コース一覧

カリキュラム

• ボディケアとは
• 注意事項・禁忌事項
• 基本となる押し方・オープニング

• 肩と首の手技、関連する筋肉、それらをどうほぐすか
• 背中の手技、関連する筋肉、ほぐし方
• 腰の手技と関連する筋肉と、よくある症状
• 臀部の手技と、その構造
• 下肢(ハムスト ～ ふくらはぎ・足裏まで)の手技と関連する筋肉
• 腕の手技・横向き・仰向けの手技