ワンタイムレッスン
60分コース 1回10,000円(税込)
ペア割実施中！
２名様同時参加でも同じ料金
コンプリートコース
90分レッスン×16回240,000円(税込)
※各コースにつき2回、45分の補講あり
ペア割実施中！
２名様同時参加でも同じ料金
カリキュラム
- ボディケアとは
- 注意事項・禁忌事項
- 基本となる押し方・オープニング
- 肩と首の手技、関連する筋肉、それらをどうほぐすか
- 背中の手技、関連する筋肉、ほぐし方
- 腰の手技と関連する筋肉と、よくある症状
- 臀部の手技と、その構造
- 下肢(ハムスト ～ ふくらはぎ・足裏まで)の手技と関連する筋肉
- 腕の手技・横向き・仰向けの手技